Receta 1,2,3 Fatiga física con Epicea sitka, Romero medicinal del País de Oc
Fatiga física
En el acelerado mundo actual, la fatiga física puede convertirse en un obstáculo diario que merma nuestra calidad de vida y nuestro bienestar. Aquí exploramos el potencial de los aceites esenciales y los hidrolatos para proporcionar un alivio natural. Conocidos por sus propiedades relajantes y tonificantes, estos remedios pueden ayudar a reducir la sensación de fatiga y promover un estado general de bienestar. Esta página le guiará a través de una cuidada selección de estos productos, explicando sus beneficios y cómo pueden incorporarse a una rutina de cuidado de la piel para revitalizar cuerpo y mente.
La receta, así de simple…
En una botella pulverizadora de 50 ml, mezcle 1 cm de hidrosol, 1 cm de aceite vegetal y 6 gotas de aceite esencial. Agitar antes de usar. Aplicar localmente en las zonas musculares o articulares y masajear. Utilizar ocasionalmente después de un esfuerzo físico o en caso de molestias localizadas
1 cm hidrolato
1 cm de aceite vegetal
6 gotas de aceite esencial
Agitar
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