Receta 1,2,3 Estrés con Naranja dulce, Ylang Ylang completo

Por el equipo de Essenciagua · Actualizado el 05/07/2026

Estrés

El estrés cotidiano puede afectar a nuestro bienestar mental y físico, por lo que es esencial encontrar formas naturales de hacerle frente. Los aceites esenciales y los hidrolatos, con sus propiedades calmantes y relajantes, pueden ser excelentes aliados para restablecer el equilibrio y favorecer la relajación. En esta página, hemos seleccionado productos que han demostrado ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del descanso. Le proporcionaremos detalles sobre cada uno de estos productos naturales, sus características específicas, así como consejos sobre cómo utilizarlos para maximizar sus beneficios.

La receta, así de simple…

Nos recettes en 1-2-3 sont pensées pour être vraiment simples : trois ingrédients — un hydrolat, une huile végétale et une huile essentielle — à assembler dans un flacon, sans matériel ni dosage compliqué. Chaque recette cible un besoin précis et s'utilise en quelques secondes, au quotidien. Suivez les proportions indiquées, agitez avant emploi et adaptez la fréquence à votre ressenti.

En un frasco pulverizador de 50 ml, mezclar 1 cm de hidrosol, 3 gotas de aceite vegetal y 5 gotas de aceites esenciales. Agitar antes de usar. Pulverizar sobre la parte superior del pecho y la espalda y masajear suavemente.