Receta 1,2,3 Trastornos del ciclo con Milenrama

Por el equipo de Essenciagua · Actualizado el 05/07/2026

Trastornos del ciclo

Los trastornos del ciclo menstrual pueden manifestarse como irregularidades, dolor, cambios de humor o desequilibrios hormonales. Afectan a muchas mujeres en diferentes etapas de su vida. Para ofrecer un apoyo natural, hemos seleccionado aceites esenciales e hidrolatos famosos por sus propiedades equilibrantes de las hormonas, calmantes y antiinflamatorias. Estos productos naturales se eligen por su capacidad para regular el ciclo menstrual, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y favorecer el bienestar general, respetando los principios de la aromaterapia y la fitoterapia para un enfoque suave y natural.

La receta, así de simple…

Nos recettes en 1-2-3 sont pensées pour être vraiment simples : trois ingrédients — un hydrolat, une huile végétale et une huile essentielle — à assembler dans un flacon, sans matériel ni dosage compliqué. Chaque recette cible un besoin précis et s'utilise en quelques secondes, au quotidien. Suivez les proportions indiquées, agitez avant emploi et adaptez la fréquence à votre ressenti.

En una botella pulverizadora de 50 ml, mezcle 1 cm de hidrosol, 0,5 cm de aceite vegetal y 3 gotas de aceite esencial. Agitar antes de usar. Vaporizar sobre las zonas tensas (cuello, hombros, zona lumbar) y, a continuación, masajear ligeramente.