Receta 1,2,3 Depresión con Neroli - Azahar, Manzanilla romana

Por el equipo de Essenciagua · Actualizado el 05/07/2026

Depresión

La depresión es una enfermedad compleja que afecta al estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento, y puede afectar gravemente a la calidad de vida. En esta sección, exploramos cómo los aceites esenciales y los hidrolatos, conocidos por sus propiedades calmantes y equilibrantes, pueden desempeñar un papel complementario en el tratamiento de la depresión. Estos remedios naturales ofrecen un enfoque suave para promover la relajación, aligerar la mente y el bienestar emocional. Le presentaremos una gama de productos seleccionados por sus beneficios potenciales en este contexto, al tiempo que le proporcionaremos consejos sobre su uso seguro y eficaz.

La receta, así de simple…

Nos recettes en 1-2-3 sont pensées pour être vraiment simples : trois ingrédients — un hydrolat, une huile végétale et une huile essentielle — à assembler dans un flacon, sans matériel ni dosage compliqué. Chaque recette cible un besoin précis et s'utilise en quelques secondes, au quotidien. Suivez les proportions indiquées, agitez avant emploi et adaptez la fréquence à votre ressenti.

En una botella pulverizadora de 50 ml, mezcle 1 cm de hidrosol, 0,5 cm de aceite vegetal y 3 gotas de aceite esencial. Agitar antes de usar. Vaporizar sobre las zonas tensas (cuello, hombros, zona lumbar) y, a continuación, masajear ligeramente.