Receta 1,2,3 Cansancio intelectual, Sobrecarga de trabajo con Angélique (Racine)

Por el equipo de Essenciagua · Actualizado el 05/07/2026

Cansancio intelectual, Sobrecarga de trabajo

En nuestro acelerado y a menudo estresante mundo moderno, muchos de nosotros nos enfrentamos a estos retos, sintiéndonos mental y físicamente agotados. Esta página está dedicada a explorar los aceites esenciales y los hidrolatos, conocidos por sus propiedades relajantes y revitalizantes, que pueden ayudar a combatir la fatiga mental y a gestionar el exceso de trabajo. Presentamos una rigurosa selección de estos productos naturales, explicando cómo pueden utilizarse para favorecer la relajación, la concentración y el bienestar general, ayudando a restablecer el equilibrio en nuestras ajetreadas vidas.

La receta, así de simple…

Nos recettes en 1-2-3 sont pensées pour être vraiment simples : trois ingrédients — un hydrolat, une huile végétale et une huile essentielle — à assembler dans un flacon, sans matériel ni dosage compliqué. Chaque recette cible un besoin précis et s'utilise en quelques secondes, au quotidien. Suivez les proportions indiquées, agitez avant emploi et adaptez la fréquence à votre ressenti.

En una botella pulverizadora de 50 ml, mezcle 1 cm de hidrosol, 0,5 cm de aceite vegetal y 3 gotas de aceite esencial. Agitar antes de usar. Vaporizar sobre las zonas tensas (cuello, hombros, zona lumbar) y, a continuación, masajear ligeramente.