Salvia común

Aromatizante culinario, la Salvia officinale es también un valioso aliado en aromaterapia y fitoterapia. La salvia común es un subarbusto de la familia de las lamiáceas, de unos 70 cm de altura. Crece en suelos secos y bien drenados. A menudo se cultiva en los jardines como condimento, como planta oficinal o simplemente con fines ornamentales, por el placer de contemplar su follaje y sus flores. La palabra salvia procede del latín "salvare", que significa salvar, curar. El propio nombre evoca sus propiedades. En la antigua Roma, la salvia se utilizaba en ceremonias religiosas. Se le atribuían diversas virtudes, como el aumento de la longevidad. Potentemente aromática, la salvia se utiliza hoy en día por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas. El hidrolato de salvia es también una excelente elección para aliviar los síntomas de la menopausia, con todas las molestias que conlleva.

¿Cuáles son los beneficios de la Salvia officinalis?

La Salvia officinalis es una planta con múltiples beneficios para la salud del cuerpo y la mente debido a sus propiedades reguladoras sobre la producción de sebo, la transpiración y las hormonas. Gracias a sus propiedades astringentes, la Salvia officinalis permite regular la transpiración excesiva, especialmente en las axilas y los pies. Esta planta también es beneficiosa para las mujeres que sufren de trastornos del ciclo menstrual. Al regular las hormonas y promover su equilibrio, la Salvia officinalis puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con los períodos dolorosos o irregulares, así como los síntomas de la menopausia.